【低脂牛油果绿豆棒冰】不来一根吗

【低脂牛油果绿豆棒冰】不来一根吗的做法
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【低脂牛油果绿豆棒冰】不来一根吗的做法说明

如果你是牛油果爱好者,那这个方法就是夏日牛油果的最佳打开方式!解暑绿豆配以清爽牛油果,一款减脂的棒冰,没有加糖,如果有需要可在煮绿豆时放入适量黄冰糖。

牛油果最好选用完全熟透的,这样打出来的牛油果泥更细腻,喜欢味道香一点的可以放点奶油,夏天解暑美味好伙伴~!

【低脂牛油果绿豆棒冰】不来一根吗的食材和调料

绿豆50g
牛油果一个
牛奶适量

【低脂牛油果绿豆棒冰】不来一根吗的做法步骤

  1. 第1步.【低脂牛油果绿豆棒冰】不来一根吗的做法步骤 第1步

    准备材料。

  2. 第2步.【低脂牛油果绿豆棒冰】不来一根吗的做法步骤 第2步

    绿豆加清水放入电饭锅中炖煮一个小时,直至豆子变软烂。

  3. 第3步.【低脂牛油果绿豆棒冰】不来一根吗的做法步骤 第3步

    牛油果去皮去核,切成小块。

  4. 第4步.【低脂牛油果绿豆棒冰】不来一根吗的做法步骤 第4步

    绿豆和牛油果放入料理机中,根据情况加入适量牛奶。

  5. 第5步.【低脂牛油果绿豆棒冰】不来一根吗的做法步骤 第5步

    一起打成泥。

  6. 第6步.【低脂牛油果绿豆棒冰】不来一根吗的做法步骤 第6步

    装入棒冰模具中。

  7. 第7步.【低脂牛油果绿豆棒冰】不来一根吗的做法步骤 第7步

    放入冰箱冷冻过夜。

  8. 第8步.【低脂牛油果绿豆棒冰】不来一根吗的做法步骤 第8步

    取出食用。

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