减脂餐—鸡胸肉的逆袭

减脂餐—鸡胸肉的逆袭的做法步骤

1. 第1步.

   新鲜的鸡胸肉两块。

2. 第2步.

   切成小块块。

3. 第3步.

   就是这样子滴小块块。

4. 第4步.

   用盐🧂和生抽调味，腌制15-20分钟。（我放了一些鸡精）

5. 第5步.

   生菜🥬洗干净，摆盘放好。（我不会摆盘，直接怼碗里了……）

6. 第6步.

   不放油，下锅煎啊煎…

7. 第7步.

   煎的干干的，放入辣椒粉和孜然粉，煎呀煎…

8. 第8步.

   出锅就是这个样子的。超级香！

9. 第9步.

   把肉肉加在生菜叶里吃，一口一个大满足！