【健身减脂】快手无油低糖椰浆蛋糕

【健身减脂】快手无油低糖椰浆蛋糕的做法步骤

1. 第1步.

   准备材料，椰浆用的水妈妈，可自选

2. 第2步.

   蛋黄+盐+椰浆——搅拌均匀

3. 第3步.

   筛入面粉——搅拌细腻，疙瘩越少口感越好       烤箱预热150摄氏度

4. 第4步.

   中性打发蛋白——如左鱼眼状+糖+糖+糖（三次）      ps：打发软硬影响成品

5. 第5步.

   分三次加入蛋黄糊——炒菜翻动（手轻点，不是爆炒）

6. 第6步.

   搅拌均匀

7. 第7步.

   入模具

8. 第8步.

   最下层：烤盘加点水（别太多）                                 倒数第二次：放入                                                   150摄氏度，⌚️45-50分钟左右

9. 第9步.

   水分/打发软硬/烤箱温度会影响表面情况

10. 第10步.

    倒扣放凉脱模，避免塌陷

11. 第11步.

    不好脱模可在模具内垫烘培纸

12. 第12步.

    倒置防塌，如前操作

13. 第13步.

    分块食用

14. 第14步.

    呼呼

15. 第15步.

    密封盒子 冷藏储存

16. 第16步.

    粗略计算，热量可参考