减脂|🥑牛油果虾仁🍤沙拉

减脂|🥑牛油果虾仁🍤沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   将所有食材，化冻，洗净

2. 第2步.

   虾仁用料酒腌制10分钟左右，去腥味

3. 第3步.

   豌豆玉米粒作为主食，化冻后开水略烫

4. 第4步.

   虾仁腌好后,煮烫1一2分钟至全熟

5. 第5步.

   大约6只小番茄对半切开

6. 第6步.

   半只牛油果切成差不多大的小块

7. 第7步.

   依次加入所有食材，撒上黑胡椒，海盐，拌匀

8. 第8步.

   最后挤上少许柠檬汁调味

9. 第9步.

   减肥也能喝咖啡噢，可以加奶，不要加糖

10. 第10步.

    完美的夏日减脂早餐完成