
无糖!
| 牛腩 | 约350克(两人份) |
| 西红柿(去皮) | 1个(130-150克) |
| 土豆 | 1个(约150克) |
| 盐 | 1勺(约2-3克) |
| 姜 | 2-3片 |
| 葱 | 几根。 |
| 洋葱 | 1个(约150克) |
| 油 | 适量(约8克) |
| 生抽 | 适量(约7克) |
| 开水 | 1200克 |

牛腩切丁,焯水后洗净备用

在牛腩焯水的时候土豆切小块,洋葱切片,西红柿切中块。 洗净备用!

开大火,放油,放姜片,葱,洋葱炒出味

放西红柿继续炒,西红柿出汁后,把姜,葱捞出丢了。

放牛腩继续炒一会。

放入土豆再炒一会

依次放入生抽,水,盐,炖1-2小时 看着火,别炖干了。

这是炖了1.5小时左右。 水差不多干了,大火收汁

装盘。 (老公说很好吃,很下饭。全吃光了!!!)