早上想吃牛排又没有时间怎么办，试试这款超嫩煎牛排，省事省心不会煎糊。本睡圣努力研究数十次的成果，一般人我不告诉他，哈哈～
| 牛排 | 1块 |
| 盐 | 少许 |
| 黑胡椒粉 | 少许 |
牛排提前放冷藏4摄氏度解冻。
加入少许盐，抹匀。
加入少许黑胡椒粉，抹匀。
将锡纸放入空气炸锅。
将牛排放到锡纸上。
把锡纸折好，包住牛排。
空气炸锅210度18分钟。这个时候可以去刷牙洗脸晨练，或者准备一杯果汁慢慢品味，美美哒～～快煎好时会有牛排香味飘过来，吸一口，嗯～～
时间到，煎好了，快用美丽的盘子装起来品尝吧，超嫩！
抹盐和黑胡椒粉的时候揉几下牛排更美味。不过生理期的妹子就不用这个操作了，话说4摄氏度的牛排还是蛮凉的～