蒜蓉蒸金针茹

蒜蓉蒸金针茹的做法
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蒜蓉蒸金针茹的做法说明

金针茹有“益智茹”的美誉,给家人多吃点哟!

蒜蓉蒸金针茹的食材和调料

金针茹450克
1整头
小米辣5根
白砂半汤匙
2根
2克
味极鲜1汤匙
蒸鱼豉油1汤匙
香油半汤匙
适量

蒜蓉蒸金针茹的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉蒸金针茹的做法步骤 第1步

    食材集合

  2. 第2步.蒜蓉蒸金针茹的做法步骤 第2步

    金针茹用盐水泡10分钟,挤干水分,切去根部。

  3. 第3步.蒜蓉蒸金针茹的做法步骤 第3步

    准备料头:蒜切米,小葱切葱花,小米辣切圈。

  4. 第4步.蒜蓉蒸金针茹的做法步骤 第4步

    金针茹码在盘子里。

  5. 第5步.蒜蓉蒸金针茹的做法步骤 第5步

    准备蒜蓉汁:炒锅入油,入蒜米炒出香味,入小米辣翻炒,再入味极鲜和白砂糖,加盐调味,翻炒均匀出锅。

  6. 第6步.蒜蓉蒸金针茹的做法步骤 第6步

    将蒜蓉汁均匀地淋在金针茹上。

  7. 第7步.蒜蓉蒸金针茹的做法步骤 第7步

    蒸锅上汽之后入盘子,蒸8分钟即可。

  8. 第8步.蒜蓉蒸金针茹的做法步骤 第8步

    调个淋汁:盐、蒸鱼豉油和香油,混合均匀。把盘子里的汁水倒入炒锅,再倒入调的汁,煮开淋在金针茹上,撒上葱花,完成。

  9. 第9步.蒜蓉蒸金针茹的做法步骤 第9步

    蒜香浓郁,金针韧而脆,真是好吃,给肉也不换。

小贴士

这道菜制作非常简单,蒜的量给足,就可以了。

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