龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》

龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法
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龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法说明

孩子很喜欢吃面条,想办法在面条里加营养,龙利鱼无刺,营养又美味和番茄一起简直是绝配耶

龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的食材和调料

西红柿1个
龙利鱼一段
面条1小份
一碗

龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法步骤

  1. 第1步.龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法步骤 第1步

    番茄去皮  去皮刀,比用热水烫 简便省事

  2. 第2步.龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法步骤 第2步

    龙利鱼解冻

  3. 第3步.龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法步骤 第3步

    番茄切丁

  4. 第4步.龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法步骤 第4步

    龙利鱼切块

  5. 第5步.龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法步骤 第5步

    龙利鱼在焯水

  6. 第6步.龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法步骤 第6步

    捞出备用

  7. 第7步.龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法步骤 第7步

    起锅烧油

  8. 第8步.龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法步骤 第8步

    倒入番茄

  9. 第9步.龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法步骤 第9步

    炒成糊糊状

  10. 第10步.龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法步骤 第10步

    加水

  11. 第11步.龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法步骤 第11步

    水开  下面

  12. 第12步.龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法步骤 第12步

    面9成熟 放入焯过水的龙利鱼块

  13. 第13步.龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法步骤 第13步

    面熟,淋入芝麻油  即可

  14. 第14步.龙利鱼番茄面《儿童宝宝们最爱》的做法步骤 第14步

    宝宝开动吧

小贴士

我没有加盐   喜欢味重的一岁以上的宝宝可以稍加一点盐!

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