200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco
200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco的做法说明
这道低卡高蛋白高纤维低碳水又简单易做的夏日Taco午餐千万不能错过！
keto friendly 运动后补充蛋白质时最容易上手的嘎嘣脆小餐。
200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco的食材和调料
| 蛋白质 150卡 | |
| 鸡胸肉 | 一块4盎司 |
| 脂肪 70卡 | |
| 牛油果 | 1/4个 |
| 碳水化合物 30卡 | |
| 洋蓟心 20卡 | 半棵 |
| 生菜叶 30卡 | 3-4片 |
200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco的做法步骤
- 第1步.
煮熟的鸡胸肉和牛油果切块，混合洋蓟心放入洗好的生菜叶里，撒上盐和胡椒粉调味就可以吃啦！
