{减脂}一二三颗葡萄

{减脂}一二三颗葡萄的做法
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{减脂}一二三颗葡萄的做法说明

用甜菊糖代替了白糖
希腊酸奶代替了奶油
非常的健康,吃了也非常的饱腹。

如果没有甜菊糖就放25-30g的白糖。

{减脂}一二三颗葡萄的食材和调料

戚风蛋糕
鸡蛋2个
甜菊15克
面粉60克
香草几滴
馅料:
希腊酸奶300克
葡萄/草莓或任何你喜欢的适量
一些工具:
裱花袋2只
圆嘴一只菊花嘴一只

{减脂}一二三颗葡萄的做法步骤

  1. 第1步.{减脂}一二三颗葡萄的做法步骤 第1步

    准备工作:1.在烤盘上铺好烘焙纸 2.准备好裱花袋,装上花嘴,套杯子上。3.蛋黄蛋清分离(蛋清盆必须无水无油,否则蛋清无法打发)4. 烤箱预热200度

  2. 第2步.{减脂}一二三颗葡萄的做法步骤 第2步

    蛋清中加入甜菊糖15g,或者白糖25g

  3. 第3步.{减脂}一二三颗葡萄的做法步骤 第3步

    先用一档打至起泡,转三档高速打发

  4. 第4步.{减脂}一二三颗葡萄的做法步骤 第4步

    打至此状态,蛋清不会流动,用刮刀处理一下边缘,再用一档略微打发会。

  5. 第5步.{减脂}一二三颗葡萄的做法步骤 第5步

    直接打散蛋黄

  6. 第6步.{减脂}一二三颗葡萄的做法步骤 第6步

    打成这样就可以了,筛入面粉,搅拌均匀呈无粉面糊

  7. 第7步.{减脂}一二三颗葡萄的做法步骤 第7步

    先取1/3量的蛋白霜混入蛋黄糊中,用刮刀沿着盆边以翻转、画圈的方式搅拌均匀,将拌匀的面糊倒入余下的蛋白霜中混合均匀。

  8. 第8步.{减脂}一二三颗葡萄的做法步骤 第8步

    将面糊装进裱花袋,挤成一个3-4圈的圆圈,轻震烤盘,放入烤箱中,将烤箱转为190度,烤10分钟。

  9. 第9步.{减脂}一二三颗葡萄的做法步骤 第9步

    将烘培纸转移出烤盘,晾凉。

  10. 第10步.{减脂}一二三颗葡萄的做法步骤 第10步

    最后就是装饰啦,大家可以任意发挥。

  11. 第11步.{减脂}一二三颗葡萄的做法步骤 第11步

    蛋糕片一挤,放上水果装饰

  12. 第12步.{减脂}一二三颗葡萄的做法步骤 第12步

    我应该把葡萄切一半再放上去的,哈哈。

小贴士

挤酸奶后尽快吃哦,我这样拍拍拍后,酸奶纹路都不清晰了 T T

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