简单快捷，吐司配鸡蛋，加一杯牛奶，棒棒哒！更多减脂餐可以订阅【公主号：厨小花】你我值得拥有更多天然美味！
做法 1 吐司我用杯子扣压出一个圆形（很明显，拿出来的那个直接被我吃掉了） 2 烤盘放料理纸，放吐司，打入一颗鸡蛋 3 烤箱预热180度，12分钟
如果吐司上色严重，后面几分钟可以盖一层料理纸。少油少盐少糖是我的饮食宗旨。
