一次成功芦笋炒虾仁

一次成功芦笋炒虾仁的做法
11人浏览0人收藏
收藏

一次成功芦笋炒虾仁的做法说明

👉芦笋有清热利尿、提高免疫、降脂减肥的作用,前天去菜场买的,今天要吃掉了。

👌刚好冰箱里还有有山东大虾仁,那就做芦笋炒虾仁吧

一次成功芦笋炒虾仁的食材和调料

芦笋500g
虾仁500g
2根
4片
4瓣
大料3瓣
2勺克
比平时炒菜多点的量
蚝油2勺
1勺
生抽2勺

一次成功芦笋炒虾仁的做法步骤

  1. 第1步.一次成功芦笋炒虾仁的做法步骤 第1步

    葱姜蒜切好备用;虾仁去除虾线洗净备用;芦笋洗一下。

  2. 第2步.一次成功芦笋炒虾仁的做法步骤 第2步

    芦笋削皮备用,尖部不用削

  3. 第3步.一次成功芦笋炒虾仁的做法步骤 第3步

    芦笋斜刀切段儿备用

  4. 第4步.一次成功芦笋炒虾仁的做法步骤 第4步

    锅中放入比平时炒菜多点的油烧热

  5. 第5步.一次成功芦笋炒虾仁的做法步骤 第5步

    放入葱姜蒜大料炒香

  6. 第6步.一次成功芦笋炒虾仁的做法步骤 第6步

    放入芦笋翻炒1分钟

  7. 第7步.一次成功芦笋炒虾仁的做法步骤 第7步

    放入虾仁翻炒5分钟,放入盐、生抽

  8. 第8步.一次成功芦笋炒虾仁的做法步骤 第8步

    放入蚝油、鸡精翻炒下准备出锅

  9. 第9步.一次成功芦笋炒虾仁的做法步骤 第9步

    好啦!嘿嘿!

小贴士

1、虾仁与芦笋的量可根据实际情况增减,无定量要求·
2、调料可根据食材多少和个人口味适量添加·
3、炒芦笋前先把虾仁炒香,再和芦笋一起炒,虾仁的口感更入味·

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页