女生必备桂圆姜枣茶

女生必备桂圆姜枣茶的做法
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女生必备桂圆姜枣茶的食材和调料

250克
红枣300克
桂圆100克
古方红糖120克
适量

女生必备桂圆姜枣茶的做法步骤

  1. 第1步.女生必备桂圆姜枣茶的做法步骤 第1步

    1.右上红枣去核切成丝+桂圆剥去外壳 2.右下姜去皮切块,加100毫升左右的水用榨汁机榨汁,并用滤网过滤一遍(姜一定要去皮哦,姜皮是寒性滴) 3.左侧是红糖,某宝上搜古方红糖 以上就是所有材料啦

  2. 第2步.女生必备桂圆姜枣茶的做法步骤 第2步

    一股脑倒到锅里,开大火煮开

  3. 第3步.女生必备桂圆姜枣茶的做法步骤 第3步

    煮开后拿铲子搅拌一下,转中小火煮1小时(隔一段时间去搅拌一下防止糊锅,如果觉得水少了可以补加加开水)

  4. 第4步.女生必备桂圆姜枣茶的做法步骤 第4步

    放凉后装到无水的容器内,建议一个月1内喝完(天热放冰箱)

  5. 第5步.女生必备桂圆姜枣茶的做法步骤 第5步

    喝的时候挖一勺用热水冲泡即可,不会有很重的姜味,喝起来很暖很舒服der

小贴士

榨成汁的姜建议过一遍滤网是为了去渣,不介意的也可以省掉这一步;

大家可以来姨妈前一周当下午茶喝,可以一定程度缓解痛经,但姨妈期不建议喝,另外加了姜也不建议晚上喝;

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