肥妈教的一款营养素汤，亲测很好喝，分享给大家，以下材料为两人份，喜欢再甜一点的可以再加一颗蜜枣或者椰枣，椰枣比较香和甜
先备好材料，雪耳预先泡发，这次没有海底椰，用了一些海南椰肉代替，也有另一番风味，核桃肉有一个bug，就是有时买到的品种那层肉衣会带出苦味，遇到这种情况可以不放核桃肉，可以另外加一些栗子肉
把所有食材（除了雪耳）放进煲里煮开，闻着就觉得好鲜甜，玉米可以切段，也可以剥粒，看个人喜欢
转小火煲40分钟后加入剪碎了的雪耳，再煲20分钟就可以熄火了。雪耳煮久了会出胶让汤底变粘腻，喜欢清爽口感的就晚一点放，喜欢浓稠口感的就早一点放雪耳