营养减脂餐

营养减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   黑椒鸡胸肉+豌豆+紫甘蓝+小番茄+蓝莓+北海甜虾

2. 第2步.

   黑椒牛排🥩+紫甘蓝+小番茄🍅+牛油果🥑

3. 第3步.

   三明治🥪+紫甘蓝+小番茄🍅

4. 第4步.

   吐司片🍞+有机番茄🍅+牛油果🥑+黄瓜🥒+北海甜虾🦐+青豌豆+卤鸡蛋🥚

5. 第5步.

   北海甜虾🦐+青豌豆+蓝莓+番茄🍅+橙子🍊

6. 第6步.

   黄瓜🥒+青豌豆+西瓜🍉+蓝莓+卤蛋🥚

7. 第7步.

   黑椒鸡胸肉+胡萝卜🥕+秋葵+卤鸡蛋🥚

8. 第8步.

   紫薯黑米粥+胡萝卜🥕+李子+小番茄🍅

9. 第9步.

   黑椒西冷牛排🥩+秋葵+小番茄🍅