超低脂美味的辣椒炒鸡胸肉

超低脂美味的辣椒炒鸡胸肉的做法
20人浏览0人收藏
收藏

超低脂美味的辣椒炒鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
蚝油3勺
料酒2勺
生抽2勺
少许
淀粉3勺
螺丝椒2个
红甜椒1个
胡椒粉1小勺
末、末、干辣椒

超低脂美味的辣椒炒鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.超低脂美味的辣椒炒鸡胸肉的做法步骤 第1步

    鸡肉切丁,加入淀粉、料酒、少许盐、胡椒粉、生抽,搅拌均匀后腌制15分钟。

  2. 第2步.超低脂美味的辣椒炒鸡胸肉的做法步骤 第2步

    辣椒切小块,蒜剁成末,姜切成碎。

  3. 第3步.超低脂美味的辣椒炒鸡胸肉的做法步骤 第3步

    小火倒油,烧热后加入姜蒜末,炒香后倒入鸡丁,然后用锅铲将鸡丁炒散。

  4. 第4步.超低脂美味的辣椒炒鸡胸肉的做法步骤 第4步

    鸡丁变色后加入辣椒,干辣椒,炒3分钟左右加入蚝油、生抽。

  5. 第5步.超低脂美味的辣椒炒鸡胸肉的做法步骤 第5步

    炒香后出锅。

  6. 第6步.超低脂美味的辣椒炒鸡胸肉的做法步骤 第6步

    低脂美味的鸡丁就完成啦

小贴士

1.螺丝椒可以换成藤椒
2.红甜椒可以换成小米椒
3.料酒不要放太多,否则炒出来的鸡丁酒味重
4.腌制的时间最好就一点,入味

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页