养生减肥粥

养生减肥粥的做法
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养生减肥粥的做法说明

想瘦从改变饮食开始吧,我就是这样,现在90斤😄,但一定要坚持哦

养生减肥粥的食材和调料

大米
红豆
黑米
薏米
红枣
花生
绿豆
一个
麦仁

养生减肥粥的做法步骤

  1. 第1步.养生减肥粥的做法步骤 第1步

    提前一天晚上准备食材。

小贴士

做饭时,食材用量和水都根据吃饭人数适量即可。开大火滚冒泡后,小火再滚20~30分钟。

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