减肥版烧茄子

减肥版烧茄子的做法
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减肥版烧茄子的做法说明

喜欢吃烧茄子又有心里负担的朋友就跟我做这一款烧茄子吧。保证味道正宗又减肥。

减肥版烧茄子的食材和调料

茄子(中)2个
肉片150克
碗汁
酱油2勺
老抽半勺
8克
4克
淀粉半勺
蚝油半勺
半勺
2棵
4瓣
20克

减肥版烧茄子的做法步骤

  1. 第1步.减肥版烧茄子的做法步骤 第1步

    圆茄子洗净削皮切成滚刀块

  2. 第2步.减肥版烧茄子的做法步骤 第2步

    上锅蒸10分钟,取出沥水。

  3. 第3步.减肥版烧茄子的做法步骤 第3步

    锅中放底油,油热放肉片煸炒变色。

  4. 第4步.减肥版烧茄子的做法步骤 第4步

    放入茄子煸炒8分钟

  5. 第5步.减肥版烧茄子的做法步骤 第5步

    倒入碗汁收汁出锅。

小贴士

这可是下饭神器,小心吃多哦

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