宝宝辅食--蓝莓土豆泥

宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法
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宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法说明

蓝莓含大量维C和花青素,可以增强视力,提高免疫力,增强记忆力。
土豆可以预防小宝宝便秘。
两者一起吃,酸甜可口,宝宝爱吃,营养价值也高,宝妈们赶快动起来吧!

宝宝辅食--蓝莓土豆泥的食材和调料

土豆半个
蓝莓10颗

宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法步骤 第1步

    准备半个土豆和10颗蓝莓。

  2. 第2步.宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法步骤 第2步

    蓝莓洗净切成小块,加少许水,小火熬10分钟成浓稠蓝莓酱。

  3. 第3步.宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法步骤 第3步

    这个样子哒。

  4. 第4步.宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法步骤 第4步

    过筛。

  5. 第5步.宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法步骤 第5步

    过筛好的蓝莓酱。

  6. 第6步.宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法步骤 第6步

    土豆上锅蒸20分钟。

  7. 第7步.宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法步骤 第7步

    用捣泥器把土豆捣成土豆泥。

  8. 第8步.宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法步骤 第8步

    土豆泥和蓝莓酱放入碗中。

  9. 第9步.宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法步骤 第9步

    搅匀。

  10. 第10步.宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法步骤 第10步

    酸酸甜甜的土豆泥就制作好啦。

小贴士

蓝莓酱的保存:如果蓝莓数量多,可以加少许糖,冷藏可以保存2-3天。如果数量少,建议当天吃完。

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