无油版咖喱鸡胸肉盖浇饭

无油版咖喱鸡胸肉盖浇饭的做法步骤

1. 第1步.

   先把所有食材准备好

2. 第2步.

   胡萝卜，土豆切丁

3. 第3步.

   洋葱切丁

4. 第4步.

   把水烧开后，放入胡萝卜，土豆丁，沸水煮5-6分钟

5. 第5步.

   锅烧热，放入鸡胸肉扁香，无需放任何油。

6. 第6步.

   放入洋葱一起炒，去腥味

7. 第7步.

   放入沸水好的胡萝卜和土豆丁

8. 第8步.

   最重要的就是这个，这个牌子的咖喱块我一直在用，味道不错

9. 第9步.

   放入一小块咖喱块

10. 第10步.

    加入一碗水，小火焖煮5分钟

11. 第11步.

    煮到这样的状态，有些粘稠，汤汁的，不是那种完全收干汁，还有一定的流动性

12. 第12步.

    这时准备好一碗饭

13. 第13步.

    反过来倒在盘子里

14. 第14步.

    饭上面淋一些咖喱汁，把煮好咖喱鸡胸肉舀起放旁边，摆盘！好吃好看的咖喱盖浇饭🍛就完成了