食物让人心情美好，省事又健康，喜欢也给自己或家人准备一道5分钟内搞定的美味沙拉吧！❤️牛油果🥑含有优质蛋白质，丰富维生素和叶酸，有益降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统，对美容保健等也很有功效。吃素食的朋友可以多摄取补充营养哦～
超市购买新鲜的蔬菜
牛油果1颗切块
优质橄榄油和沙拉醋搅拌混合，加入少许黑胡椒就完成啦！
1.我用的橄榄油和醋是在一家oil& vinega的店买的，它家橄榄油有很多种类，大家喜欢也可以采用。2.牛油果🥑含有优质蛋白质，但是减肥的人不要天天吃哦～
