红薯麦片奶酪夹心棒

红薯麦片奶酪夹心棒的做法步骤

1. 第1步.

   食材准备（请忽略香蕉，没用上），麦片选择即食麦片，面包糠是自制的，奶酪尽量选原制奶酪🧀️

2. 第2步.

   红薯我选的是六鳌蜜薯，选一般的红薯🍠都可以。切块蒸锅大火蒸15分钟（用筷子叉一下，轻松叉动就可以了）

3. 第3步.

   熟了的红薯很容易捣碎

4. 第4步.

   趁热加入麦片搅拌均匀，静置十分钟使麦片充分吸水份（根据红薯水分的大小自行调整麦片量）

5. 第5步.

   将备好的红薯搓成长条型

6. 第6步.

   压扁放入奶酪条，包裹成圆柱型

7. 第7步.

   均匀的沾满面包糠

8. 第8步.

   放入空气炸锅，160度8分钟，中间翻两次面

9. 第9步.

   出锅，外酥里嫩，健康营养，上桌

10. 第10步.

    搭配紫米粥和水饺🥟或者当小零食都是很不错的