低脂黑芝麻面包

低脂黑芝麻面包的做法
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低脂黑芝麻面包的做法说明

我是黑芝麻的忠实粉丝!
因为我一直在减脂阶段,所以特别留意健康低脂面包。
方子是临时调配的,但口感真的非常软香。
分量:12个

低脂黑芝麻面包的食材和调料

高筋面粉400克
全麦面粉50克
黑芝麻粉50克
奶粉30克
牛奶160克
140克
酵母6克
6克
细砂糖30克
玉米30克

低脂黑芝麻面包的做法步骤

  1. 第1步.低脂黑芝麻面包的做法步骤 第1步

    所有材料放进揉面机里,混合均匀,揉至完全阶段,可以扯出较为结实的透明薄膜; 揉好的面团滚圆放入容器盖上保鲜膜 放在25-28度的环境中进行第一次发酵; 发到2-2.5倍大,手指沾面粉在面团上戳洞不回缩不塌陷; 将发酵好的面团取出排气,称重后分为12等份; 全部完成后放在温度35度左右湿度75%的环境下进行第二次发酵,发酵至2倍大; 在表面筛上少许高筋面粉,用刀片在中间划一条割纹,将黄油切小条夹入割纹内;

  2. 第2步.低脂黑芝麻面包的做法步骤 第2步

    放入预热好的烤箱内,中层180摄氏度,烘烤20分钟左右表面有金黄即可。

  3. 第3步.低脂黑芝麻面包的做法步骤 第3步

    可以直接啃,也可以切开中间夹煎蛋什么的。

小贴士

因面粉吸水不一致,水请预留15克左右看面团的湿黏度再决定是否增加

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