爆炒花甲(儿童可吃)

爆炒花甲(儿童可吃)的做法
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爆炒花甲(儿童可吃)的做法说明

吃货不分地界,本人生长在北方,却有着南方人的食性,偏爱各种辣辣辣,鲜鲜鲜!自打双胞胎姐妹可以参与到餐桌以后,不得不放弃个人的食性爱好,研究同款食材的各种无辣版美食!
花甲虽小,富含丰富的铁和钙,娃娃们爱吃,我便也做的不亦乐乎!

爆炒花甲(儿童可吃)的食材和调料

鲜活花甲2斤
5瓣
3片
花椒8粒
生抽1勺
老抽1勺
淀粉3~5勺
粉或味精少许
料酒适量
少许

爆炒花甲(儿童可吃)的做法步骤

  1. 第1步.爆炒花甲(儿童可吃)的做法步骤 第1步

    买来的花甲先用淡盐水泡泡,吐吐沙子,我这个已经吐的差不多了

  2. 第2步.爆炒花甲(儿童可吃)的做法步骤 第2步

    烧开水

  3. 第3步.爆炒花甲(儿童可吃)的做法步骤 第3步

    放入花甲,焯1~2分钟刚好,时间长了就老了

  4. 第4步.爆炒花甲(儿童可吃)的做法步骤 第4步

    捞出用凉水过一遍,控控水分!

  5. 第5步.爆炒花甲(儿童可吃)的做法步骤 第5步

    蒜切末,姜切片,淀粉直接调好,稀一点(老抽,生抽,料酒没拍上)

  6. 第6步.爆炒花甲(儿童可吃)的做法步骤 第6步

    起锅烧油,放入少许盐,可以杀菌,防溅油

  7. 第7步.爆炒花甲(儿童可吃)的做法步骤 第7步

    加入蒜末(留一些生蒜末备用),姜片,花椒,爆香

  8. 第8步.爆炒花甲(儿童可吃)的做法步骤 第8步

    倒入控干水的花甲,爆炒一分钟,加料酒,生抽,老抽,继续爆炒一两分钟,倒入淀粉,翻炒

  9. 第9步.爆炒花甲(儿童可吃)的做法步骤 第9步

    关火,加入生蒜末和少许鸡粉或味精,搅拌均匀

  10. 第10步.爆炒花甲(儿童可吃)的做法步骤 第10步

    盖上锅盖焖一分钟,会更香

  11. 第11步.爆炒花甲(儿童可吃)的做法步骤 第11步

    盛盘出锅,开吃吧!

小贴士

1.花甲焯水的时候不宜太久
2.蒜末分两部分用,一部分油热的时候加入,另一部分关火的时候加入,这样味道更好
3.盐根据个人口味添加

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