小岛上—豆腐鱼烧豆腐

小岛上—豆腐鱼烧豆腐的做法
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小岛上—豆腐鱼烧豆腐的做法说明

豆腐鱼又称龙头鱼,水潺或虾潺等,以小鱼小虾为食。软骨少刺,肉滑嫩,营养丰富。

小岛上—豆腐鱼烧豆腐的食材和调料

豆腐6条
豆腐1盒

小岛上—豆腐鱼烧豆腐的做法步骤

  1. 第1步.小岛上—豆腐鱼烧豆腐的做法步骤 第1步

    豆腐鱼去去除内脏处理干净。

  2. 第2步.小岛上—豆腐鱼烧豆腐的做法步骤 第2步

    豆腐鱼切段,豆腐切块,生姜切丝,葱花备用。

  3. 第3步.小岛上—豆腐鱼烧豆腐的做法步骤 第3步

    热油锅,姜丝爆香。

  4. 第4步.小岛上—豆腐鱼烧豆腐的做法步骤 第4步

    倒入豆腐鱼煎。

  5. 第5步.小岛上—豆腐鱼烧豆腐的做法步骤 第5步

    翻煎,豆腐鱼颜色透明变成白色后加豆腐块。

  6. 第6步.小岛上—豆腐鱼烧豆腐的做法步骤 第6步

    加入酱油和料酒。焖锅蒸3分钟。

  7. 第7步.小岛上—豆腐鱼烧豆腐的做法步骤 第7步

    起锅。除了料酒和酱油没放任何佐料。肉质滑嫩,两种不同的食材,相似质地的完美融合。

小贴士

1、如喜欢喝汤,可以少放酱油,放些盐,加水炖煮。
喜欢红烧豆腐鱼,直接取消豆腐,按此方法烹饪即可。

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