-无油健康日式大阪烧Okonomiyaki-

-无油健康日式大阪烧Okonomiyaki-的做法
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-无油健康日式大阪烧Okonomiyaki-的做法说明

超级简单美味的一道料理 大阪烧其实里面啥都能放~你们想自己创意放肉呀 菜呀 🦑呀啥的都可以加 我这个量这五个大小差不多做了六个!大家自己调整哦

-无油健康日式大阪烧Okonomiyaki-的食材和调料

包菜1/4个
土豆1-2个
胡萝卜2根
鸡蛋2个
1/3个
五花肉看自己喜好
面粉半碗 大家按自己其他食材的量调整
木鱼花
海苔
沙拉酱
大阪烧酱

-无油健康日式大阪烧Okonomiyaki-的做法步骤

  1. 第1步.-无油健康日式大阪烧Okonomiyaki-的做法步骤 第1步

    卷心菜萝卜土豆都切得越小块越好~土豆胡萝卜我都刨片之后在切碎的 打入两个蛋🥚🥚!五花肉我事先老酒生粉捏好的 解冻后先过水 放旁边等~洋葱切块也放旁边等

  2. 第2步.-无油健康日式大阪烧Okonomiyaki-的做法步骤 第2步

    搅拌均匀后加面粉 量大家自己看 蔬菜里面水分很多 最后是湿漉漉的面糊就行

  3. 第3步.-无油健康日式大阪烧Okonomiyaki-的做法步骤 第3步

    材料准备好,准备下锅~

  4. 第4步.-无油健康日式大阪烧Okonomiyaki-的做法步骤 第4步

    洋葱和五花肉下锅先爆出香味 只要是不粘锅就不用放油 没有这种锅子的话平底锅也可以 我都试了翻面也很好看的

  5. 第5步.-无油健康日式大阪烧Okonomiyaki-的做法步骤 第5步

    中火慢慢等他们金黄~然后翻面

  6. 第6步.-无油健康日式大阪烧Okonomiyaki-的做法步骤 第6步

    酱料用到这些 忘记买海苔了拿拌饭那个东西替代一下

  7. 第7步.-无油健康日式大阪烧Okonomiyaki-的做法步骤 第7步

    挤酱料加海苔和柴鱼皮!!(木鱼花)

  8. 第8步.-无油健康日式大阪烧Okonomiyaki-的做法步骤 第8步

    看木鱼花动~

  9. 第9步.-无油健康日式大阪烧Okonomiyaki-的做法步骤 第9步

    出锅啦~

  10. 第10步.-无油健康日式大阪烧Okonomiyaki-的做法步骤 第10步

    我们当中混入了一个叛徒🤣🐙 做小一点加点章鱼的话还可以假装章鱼烧噢

小贴士

没什么需要注意的啦 超级简单好做的 而且超级好吃 主要就是不要焦掉就好了!

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