玉秃鱼又名龙利鱼肉质鲜嫩,刺少肉多,是营养价值高,能抗衰老的海鲜食材,可补充胶原蛋白,还能保护眼睛提高视力,用眼多的小伙伴可以多吃
玉秃鱼洗净切段,姜切丝,葱切段
装盘,加适量料酒
淋一圈蒸鱼豉油
码上姜丝
锅内煮开水,水沸后玉秃鱼盘放入,蒸5分钟
出锅,撒葱段,0基础都能做的简单菜,肉多刺少护眼,适合老人孩子食用。