桃胶银耳椰枣羹(养生壶版)

桃胶银耳椰枣羹(养生壶版)的做法
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桃胶银耳椰枣羹(养生壶版)的做法说明

用养生壶做一款营养丰富又美容减脂的汤羹。
桃胶具有增强体质、清血降脂、美容养颜的功效。
椰枣营养丰富,富含果糖,因果糖血糖生成指数最低,所以可供糖尿病患者适量食用。除富含果糖外,椰枣还含有多种维生素,蛋白质、矿质元素及其他营养成分,自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。

桃胶银耳椰枣羹(养生壶版)的食材和调料

50克
银耳20克
椰枣7颗
黄冰适量

桃胶银耳椰枣羹(养生壶版)的做法步骤

  1. 第1步.桃胶银耳椰枣羹(养生壶版)的做法步骤 第1步

    取50克桃胶提前一晚上泡发。

  2. 第2步.桃胶银耳椰枣羹(养生壶版)的做法步骤 第2步

    泡发后去掉桃胶上面黑色的东西,洗净控干备用。

  3. 第3步.桃胶银耳椰枣羹(养生壶版)的做法步骤 第3步

    银耳泡发一小时左右,洗净。

  4. 第4步.桃胶银耳椰枣羹(养生壶版)的做法步骤 第4步

    将准备好的食材依次放入养生壶。

  5. 第5步.桃胶银耳椰枣羹(养生壶版)的做法步骤 第5步

    养生汤模式煮60分钟,煮好后根据自己的口味加入适量黄冰糖再焖5分钟即可。

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