减肥轻食,三文鱼寿司的替代品 - 日式牛油果三文鱼刺身沙拉

减肥轻食,三文鱼寿司的替代品 - 日式牛油果三文鱼刺身沙拉的做法
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减肥轻食,三文鱼寿司的替代品 - 日式牛油果三文鱼刺身沙拉的做法说明

超爱三文鱼寿司了!!  但是我又不爱吃米饭~~   所以这个牛油果三文鱼沙拉就超适合啦!

减肥轻食,三文鱼寿司的替代品 - 日式牛油果三文鱼刺身沙拉的食材和调料

三文鱼
牛油果1个
美乃滋
海苔粉
酱油
芥末

减肥轻食,三文鱼寿司的替代品 - 日式牛油果三文鱼刺身沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    三文鱼刺身我是在超市直接买的纽西兰king salmon~   问过店员,说是刺身级别的,直接买回家切切就能吃~

  2. 第2步.减肥轻食,三文鱼寿司的替代品 - 日式牛油果三文鱼刺身沙拉的做法步骤 第2步

    三文鱼我挑的是接近鱼尾的部分,没鱼刺,口感比较肥美~~      去鱼皮(留着做照烧三文鱼)。    把新鲜三文鱼切丁备用~

  3. 第3步.

    把一汤匙酱油,一点点芥末,一点点白糖,搅拌均匀~~   备用。

  4. 第4步.减肥轻食,三文鱼寿司的替代品 - 日式牛油果三文鱼刺身沙拉的做法步骤 第4步

    牛油果切丁铺在最底下,把三文鱼丁摆上面,淋上酱汁~~   不喜欢美乃滋的小伙伴们可以不加哟!

  5. 第5步.减肥轻食,三文鱼寿司的替代品 - 日式牛油果三文鱼刺身沙拉的做法步骤 第5步

    我口味重,加了美乃滋哈 (๑•̀ㅂ•́)و✧      感觉就像是吃没有米饭的加州卷!!  爱死啦!!

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