不油腻的秋葵

不油腻的秋葵的做法
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不油腻的秋葵的食材和调料

少量
秋葵20根
5瓣
生抽3勺
蚝油1勺
3勺
辣椒若干

不油腻的秋葵的做法步骤

  1. 第1步.

    将洗好的秋葵尾部修剪

  2. 第2步.

    锅里加水,下秋葵煮,水沸腾,将秋葵捞起,沥水,摆好放入餐盘

  3. 第3步.

    拿小碗,放入拍好的蒜,生抽,蚝油,醋,干辣椒,少量盐。 将调好的酱料,倒入装好秋葵的餐盘里

  4. 第4步.不油腻的秋葵的做法步骤 第4步

    锅里烧热油,倒入餐盘,蒜香扑鼻。 不油腻的秋葵诞生啦

小贴士

秋葵不宜煮太熟
可放生抽,也可鱼鼓油

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