鲫鱼奶白汤（快速无油版）

鲫鱼奶白汤（快速无油版）的做法步骤

1. 第1步.

   二条野生小鲫鱼，去鳞去内脏清洗后直接放入水煮锅里

2. 第2步.

   下水煮20分钟汤就会微白

3. 第3步.

   临出前加少许低脂牛奶

4. 第4步.

   颜色瞬间很亮 而且提高蛋白含量 更适合健身减脂人士

5. 第5步.

   上桌