粤式陈皮红豆沙

粤式陈皮红豆沙的做法
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粤式陈皮红豆沙的做法说明

陈皮红豆沙
这是一款家喻户晓的广东传统甜品,用最传统的搭配,煮出最令人回味的味道。
加入陈皮的红豆沙,稠稠沙沙的,看似普通,入口时却会有一股淡淡的陈皮香味,吃完之后唇齿留香。

粤式陈皮红豆沙的食材和调料

红豆200克
陈皮1片
1000克
100克

粤式陈皮红豆沙的做法步骤

  1. 第1步.粤式陈皮红豆沙的做法步骤 第1步

    首先,红豆泡水备用,正常来说至少泡2小时的,这样的红豆才容易煮烂。对于我这个吃货,我就是洗干净后马上煲的哪种,出来的红豆是80%烂的状态,有点口感。

  2. 第2步.粤式陈皮红豆沙的做法步骤 第2步

    陈皮一般都是三瓣或者四瓣的,我只用其中一瓣,然后粗暴的撕开4小块。精致的厨师们,可以泡软之后切丝的,这样吃起来也不觉得有陈皮的存在,而且美观……

  3. 第3步.粤式陈皮红豆沙的做法步骤 第3步

    还是用我万能的养生壶,这次我选择的功能是「杂粮粥」,虽然有甜品功能,但担心红豆不能熟,我就选择「杂粮粥」大概煲一个半小时左右…… 我在最后的10分钟放进冰糖。 这次成品忘记拍下了……

小贴士

陈皮即是晒干的橘子皮,而且真是越陈越好,在传统的中医里,3年之内的一律称为果皮,3年以上的才叫陈皮,而且陈皮以时间越长越昂贵。陈皮的陈,当然不是陈旧,讲究的是又要放得时间长,又要保存得当,不能有丁点湿气,一湿就容易出现霉味,颜色也不是死黑,而是有光泽的深褐,如果闻着有一股幽香,那就是高级货了。在广东,新会陈皮就是出名的陈皮佳品。 陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、肺气阻滞、咳嗽痰多等。

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