从67减到59，继续努力中…
| 红肉椒 | 半颗 |
| 黄肉椒 | 半颗 |
| 青肉椒 | 半颗 |
| 盐 | 少许 |
1.肉椒洗净切断或者切丝（都会很美丽）； 2.里脊切条或者切丝（搭配肉椒的形状和大小，不怕麻烦，切丁也OK）； 3.热锅，加油，油热，倒入里脊翻炒，肉由白变黄，倒入肉椒，翻炒至肉椒有绵软感（或者直接翻炒出锅，我不喜欢生肉椒的味道，所以炒的久点）； 4.撒盐，酱油（不喜欢的可以不放，颜色更好看）
1.肉椒的维生素含量高，无脂肪，可以缓解疼痛，预防胆结石，健胃消食，改善心脏功能；
2.可以吃辣的小伙伴（我不能吃辣）可以额外放点尖椒或者把红辣椒换成尖椒。
3.换了新锅，第一次用，没控住火，凑活看