香烤罗非鱼

香烤罗非鱼的做法
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香烤罗非鱼的做法说明

菜菜美食看到的云南菜香茅烤罗非鱼,可惜买不到主要香料新鲜香茅,家里有种迷迭香,想着换一下应该也不错,烤完之后果然没有失望,好吃极了。

香烤罗非鱼的食材和调料

罗非鱼1条(一斤半)
青柠一个
香料(新鲜薄荷叶,迷迭香)一小把
香菜,小米椒,,生

香烤罗非鱼的做法步骤

  1. 第1步.香烤罗非鱼的做法步骤 第1步

    罗非鱼清洗干净后对半切开,斜刀,用柠檬片加盐水浸泡5分钟沥干。

  2. 第2步.香烤罗非鱼的做法步骤 第2步

    香菜,薄荷叶,迷迭香,小米椒,蒜,生姜切碎,+生抽++蚝油+柠檬汁+白糖+胡椒粉+辣椒粉拌匀

  3. 第3步.

    将调好的料汁抹在鱼身上,放冰箱冷藏二个小时

  4. 第4步.香烤罗非鱼的做法步骤 第4步

    烤箱预热220°,烤盘放锡纸,抹油后放入腌制好的鱼,沥干料汁,拌好的料可以放在鱼下面,鱼皮朝上,同样抹一些油。

  5. 第5步.香烤罗非鱼的做法步骤 第5步

    烤18分钟左右,鱼皮焦黄即可,吃之前放香菜,挤柠檬汁。

小贴士

烤制时间温度要根据鱼的大小和自家烤箱的温度而定。

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