排湿薏米红豆赤小豆水(叫粥也行😂)

排湿薏米红豆赤小豆水(叫粥也行😂)的做法
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排湿薏米红豆赤小豆水(叫粥也行😂)的食材和调料

薏米适量
赤小豆适量
红豆适量
适量

排湿薏米红豆赤小豆水(叫粥也行😂)的做法步骤

  1. 第1步.排湿薏米红豆赤小豆水(叫粥也行😂)的做法步骤 第1步

    由于最近总下雨,而且夏天湿气也比较重,所以煮了薏米水,为什么放了三种呢?因为一开始我买错了,买了红小豆,后来知道应该放赤小豆。所以红小豆也不能浪费啊!干脆一起煮了吧!哈哈

  2. 第2步.

    把薏米炒一下,小火炒,慢慢翻炒,当时并没有拍照片………然后把凉了的薏米装好,没有密封盒,所以又装回袋子里,然后拿出来一点,红小豆一点,赤小豆一点,洗一洗然后泡水(我是晚上泡的)早起来直接把泡薏米豆子的水和薏米小豆赤小豆都放入锅里煮,也可以再加点水,看你想喝多少,因为已经泡了一夜,很好煮熟,但是,我也煮了50分钟

  3. 第3步.排湿薏米红豆赤小豆水(叫粥也行😂)的做法步骤 第3步

    煮好后就开始喝吧!对了,虽然喝薏米红豆水可以排湿,但是也不能总喝哦!

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