可甜可咸低卡〖小餐包〗

可甜可咸低卡〖小餐包〗的做法
6人浏览0人收藏
收藏

可甜可咸低卡〖小餐包〗的做法说明

本菜谱中,和面的时候需要用到面包机或者厨师机(因为人工和面太费劲(lll¬ω¬))

视频里是步骤2中餐包的揉法,这是我上西点课的时候拍的老师的手法,用这种手法揉出的餐包特别圆而可爱。

用料中的“其他液体”可以是水、牛奶、豆浆、啤酒、果汁等等,可以做出不同风味的小餐包。

以下提供了两种配料比例,一种是甜版的小餐包,一种是咸版的小餐包,大家可根据个人口味进行选择,即1+a或者1+b。

(烘焙新手可以先看一下我的烘焙入门指南www.xiachufang.com/recipe/103879504/)

可甜可咸低卡〖小餐包〗的食材和调料

1.基础用料
高筋面粉350g
耐高酵母4g
鸡蛋80g
其他液体(/奶/豆浆等均可)135g
熟白芝麻少许
a.【甜版】小餐包
细砂糖40g
3g
玉米油(可换成其他没味道的油)40g
b.【咸版/低卡版】小餐包
细砂糖20g
5g
玉米油(可换成其他没味道的油)20g

可甜可咸低卡〖小餐包〗的做法步骤

  1. 第1步.

    先向面包机中加入所有液体用料,再加入其他用料,用面包机/厨师机和面30分钟

  2. 第2步.

    将面团切成等大的小块,并用手团成圆滑的球形。(具体手法见视频)

  3. 第3步.

    放入烤箱,调成发酵模式,发酵至2倍大(约40分钟)

  4. 第4步.可甜可咸低卡〖小餐包〗的做法步骤 第4步

    另取一个鸡蛋搅匀,过筛后刷在餐包表面,并撒上白熟芝麻(此步骤亦可省略)

  5. 第5步.可甜可咸低卡〖小餐包〗的做法步骤 第5步

    上火150℃,下火150℃,烤30分钟左右。

  6. 第6步.可甜可咸低卡〖小餐包〗的做法步骤 第6步

    晾凉后,餐包表面会产生小皱褶,是正常的。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页