
最近因为身体不舒服,一直没胃口,想吃的清淡点。就选了手撕包菜,以下菜谱供厨友参考。

包菜去蒂,手撕成大小均匀的片状,洗净备用。

两瓣蒜切片,少许花椒,干辣椒一颗切段(喜辣口味重的厨友可以多放辣椒)备用。

大火加热炒锅,待锅加热以后倒油。热锅凉油,放入蒜片,花椒,辣椒,大火炒出香味。

倒入准备好的包菜,大火(让包菜断生,有脆脆的口感)不断翻炒。加入两小勺盐,一大勺耗油,少量白糖和醋。翻炒均匀,准备出锅。(如果是新手,可以提前将调料备好,以防加调料时包菜糊了)

出锅了。

手撕包菜配上一碗煮好的银耳汤,一份清淡的晚饭就做好了。
1 最好大火爆炒,这样能让包菜有脆脆的口感;
2 加调料时,可以放小火,以防糊了。