手撕包菜

手撕包菜的做法
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手撕包菜的做法说明

最近因为身体不舒服,一直没胃口,想吃的清淡点。就选了手撕包菜,以下菜谱供厨友参考。

手撕包菜的食材和调料

包菜半个
花椒少许
辣椒1-3个
2小勺
蚝油1大勺
少量
少量

手撕包菜的做法步骤

  1. 第1步.手撕包菜的做法步骤 第1步

    包菜去蒂,手撕成大小均匀的片状,洗净备用。

  2. 第2步.手撕包菜的做法步骤 第2步

    两瓣蒜切片,少许花椒,干辣椒一颗切段(喜辣口味重的厨友可以多放辣椒)备用。

  3. 第3步.手撕包菜的做法步骤 第3步

    大火加热炒锅,待锅加热以后倒油。热锅凉油,放入蒜片,花椒,辣椒,大火炒出香味。

  4. 第4步.手撕包菜的做法步骤 第4步

    倒入准备好的包菜,大火(让包菜断生,有脆脆的口感)不断翻炒。加入两小勺盐,一大勺耗油,少量白糖和醋。翻炒均匀,准备出锅。(如果是新手,可以提前将调料备好,以防加调料时包菜糊了)

  5. 第5步.手撕包菜的做法步骤 第5步

    出锅了。

  6. 第6步.手撕包菜的做法步骤 第6步

    手撕包菜配上一碗煮好的银耳汤,一份清淡的晚饭就做好了。

小贴士

1 最好大火爆炒,这样能让包菜有脆脆的口感;
2 加调料时,可以放小火,以防糊了。

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