减脂餐-小笋炒鸡腿肉（小美版）

减脂餐-小笋炒鸡腿肉（小美版）的做法步骤

1. 第1步.

   小笋提前抄水切丁，其他食材改刀，鸡肉拿小碗装好，放入料酒、生抽腌制片刻

2. 第2步.

   1️⃣主锅加入5克橄榄油、适量盐、蒜片和笋丁2分钟/V键/反转小勺；2️⃣将鸡肉（连同腌汁）、红辣椒、老抽倒入主锅，5分30秒/120度/反转小勺拌炒，音乐响起趁热食用。