微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼

微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼的做法
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微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼的做法说明

家里还有茄子,做一个菜。

微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼的食材和调料

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量
茄子(洗净,竖着切一半,切成2段,再切成1cm条)450g左右
金枪鱼1罐
A 酱油1勺
A 芝麻1/2勺
A 1/3勺
A 大1/6勺
芝麻(烤过)适量

微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    准备能够用微波炉盘子。将茄子,A用料和金枪鱼罐里油(水)放入盘子里,用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热5分钟。 小心打开翻一翻。再用保鲜膜覆盖,用600w中小火加热2分钟。

  2. 第2步.

    凉了后小心打开。将金枪鱼放入盘子里,拌均。

  3. 第3步.

    做好了。将步骤2菜装碗撒上白芝麻就可以吃。

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