戚风蛋糕(无糖低糖做法)

戚风蛋糕(无糖低糖做法)的做法
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戚风蛋糕(无糖低糖做法)的做法说明

蛋糕意味着高糖高热量。糖料病高血压的人不能食用之物品。所以为了让这类人群也可以食用我制作了无糖无奶低油系列,欢迎大家学习。

戚风蛋糕(无糖低糖做法)的食材和调料

鸡蛋5个
50克
色拉油(玉米油)20--50
柠檬汁几滴

戚风蛋糕(无糖低糖做法)的做法步骤

  1. 第1步.戚风蛋糕(无糖低糖做法)的做法步骤 第1步

    五个鸡蛋两个盆子,盆子无油无水

  2. 第2步.戚风蛋糕(无糖低糖做法)的做法步骤 第2步

    蛋清蛋黄分离(如果新手可以学学我这样,细的那头挖个洞慢慢的让蛋液流出)

  3. 第3步.戚风蛋糕(无糖低糖做法)的做法步骤 第3步

    蛋黄加水五十克玉米油20克搅拌均匀

  4. 第4步.戚风蛋糕(无糖低糖做法)的做法步骤 第4步

    搅拌成这样就可以了

  5. 第5步.戚风蛋糕(无糖低糖做法)的做法步骤 第5步

    然后把90克低筋面粉用筛子慢慢的加入搅拌成这样就差不多了(弄好面糊就可以去预热烤箱150℃十分钟)

  6. 第6步.戚风蛋糕(无糖低糖做法)的做法步骤 第6步

    先向蛋液里加入几滴柠檬汁然后直接搅拌就可以,只要蛋液里面没有蛋黄水和油。都可以打成这样。(如果是低糖做法准备五十克糖分三次打入蛋液就可以了)

  7. 第7步.戚风蛋糕(无糖低糖做法)的做法步骤 第7步

    把打好的蛋液先加入三分一,面糊里搅拌均匀,尽量下手不要太重

  8. 第8步.戚风蛋糕(无糖低糖做法)的做法步骤 第8步

    搅拌好了的面糊直接倒进剩下的三分之二的蛋液里搅拌均匀

  9. 第9步.戚风蛋糕(无糖低糖做法)的做法步骤 第9步

    搅拌好的面糊倒入烤盆中然后颠两下把气泡颠了就可以了。(我觉得烤蛋糕没必要太厚我直接用家里的盆子)

  10. 第10步.戚风蛋糕(无糖低糖做法)的做法步骤 第10步

    丢进烤箱150℃五十分钟就可以了!

  11. 第11步.戚风蛋糕(无糖低糖做法)的做法步骤 第11步

    完成

小贴士

做蛋糕步骤基本这样,个人不建议向面糊加糖,我觉得会太甜了五个鸡蛋五十克糖就够了。

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