干炒豆腐皮(低脂减肥快手菜)

干炒豆腐皮(低脂减肥快手菜)的做法
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干炒豆腐皮(低脂减肥快手菜)的做法说明

超级超级超级简单的,用料也简单的很!十几分钟就能完成一个菜😁完美!

干炒豆腐皮(低脂减肥快手菜)的食材和调料

豆腐皮1张
芹菜1根
半根
小米椒或干辣椒4个
生抽或味极鲜酱油1~2汤匙
玉米适量

干炒豆腐皮(低脂减肥快手菜)的做法步骤

  1. 第1步.干炒豆腐皮(低脂减肥快手菜)的做法步骤 第1步

    豆腐皮切丝,用热水焯一下,沥干水分备用。

  2. 第2步.干炒豆腐皮(低脂减肥快手菜)的做法步骤 第2步

    小米椒切段儿,葱和芹菜斜切丝。

  3. 第3步.干炒豆腐皮(低脂减肥快手菜)的做法步骤 第3步

    锅烧热后放玉米油,下葱丝小米椒爆香。

  4. 第4步.干炒豆腐皮(低脂减肥快手菜)的做法步骤 第4步

    放入芹菜丝翻炒至7/8成熟。

  5. 第5步.干炒豆腐皮(低脂减肥快手菜)的做法步骤 第5步

    加入切好的豆腐皮。

  6. 第6步.干炒豆腐皮(低脂减肥快手菜)的做法步骤 第6步

    淋入生抽或味极鲜酱油,翻匀关火即可。

  7. 第7步.干炒豆腐皮(低脂减肥快手菜)的做法步骤 第7步

    😜适合减肥中的我!

小贴士

1、豆腐皮焯水,我是为了去除豆腥味儿,你觉得不需要就不焯呗!一定要用那种薄薄的有韧性的豆腐皮,别用那种特别厚,一抓就碎的哈!
2、芹菜斜切,切薄,这样不会塞牙!还好熟!😂
3、不喜欢吃辣可以不放辣椒!!
4、我觉得一点儿生抽或味极鲜酱油足够调味儿了!如果你觉得不够味儿,可以自己调整,加盐或者蚝油啊,鸡精啊…😂你开心就好!

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