这真的真的是豆腐!没得淡奶油!没得炼乳!脂肪很少!蛋白质满满~~~【连糖和奶粉都不放的咸口儿在此!https://www.xiachufang.com/recipe/103931775/?group=share_title_b】
一盒内酯豆腐+一个蛋清+少量奶粉&砂糖 搅打均匀
装碗
蛋黄和2g奶粉拌匀 没得奶粉用的奶片(/ω\)
把蛋黄糊涂在豆腐泥上 撒一点点砂糖
置于烤箱中层上下火180度烤20分钟 之后置于烤箱上层烤5分钟
糖放少了 可以继续放糖( ´▽`)