图省事儿的减脂餐，电饭煲一锅炖了好吃又方便，有蛋白质有蔬菜有碳水，营养很均衡的哦～蒜蓉和海鲜粉丝真的是绝配！这道菜最好吃的就是粉丝！不过减肥的宝宝要少放粉丝哈～～如果没有蒜蓉辣酱，用蒜蓉+蚝油+小米辣炒一下下，一样的
碗底铺上切好的白菜，然后铺上泡发的粉丝，然后铺上洗净的虾仁
铺上蒜蓉辣酱，放入电饭煲蒸15分钟左右
出锅撒葱花浇热油，倒点蒸鱼豉油，拌匀开吃！
用这些材料做成炒粉丝也很棒哦！如果炒还可以打个鸡蛋，就是外面常见的桂花粉丝啦！蒜蓉辣酱就是用蒜蓉+蚝油+小米辣炒一下下就好
