#简单省事 营养美味#之 虾皮白菜 升级版

#简单省事 营养美味#之  虾皮白菜 升级版的做法
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#简单省事 营养美味#之 虾皮白菜 升级版的做法说明

虾皮是补钙良品,可以给平淡无奇的蔬菜提鲜。简单,过程就不拍了。

#简单省事 营养美味#之 虾皮白菜 升级版的食材和调料

鸡蛋1个
虾皮1小把
白菜6匹叶子
绿豆芽(自发)适量

#简单省事 营养美味#之 虾皮白菜 升级版的做法步骤

  1. 第1步.

    1.鸡蛋搅散,味重的可以加少许盐,我没加。虾皮稍微淘洗。白菜叶、杆分开,都切粗一些的丝。

  2. 第2步.

    2.煎蛋,不要急于拨散,一定要定型后再用锅铲拨散。黄灿灿的不仅好看,还可以充分激发蛋白质的鲜香,更不会有腥味。

  3. 第3步.

    3.放入虾皮、自己发的绿豆芽、白菜杆,添汤或水,中火🔥煨两分钟,再加白菜叶,大火🔥翻炒,起锅装盘。没加盐,鲜香清淡。

  4. 第4步.#简单省事 营养美味#之  虾皮白菜 升级版的做法步骤 第4步

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