绝对湘味:紫苏回锅鱼块

绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法
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绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法说明

大叔第一次发,请轻拍狂赞~

绝对湘味:紫苏回锅鱼块的食材和调料

料酒
2克
白醋10滴
小米辣20克
青椒5个
鱼肉600克
紫苏15片
食用油100克
老抽半勺
生抽一勺

绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤

  1. 第1步.绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤 第1步

    首先,要有鱼。。。本大叔有鱼任性,直接用了肉质比较好的金鲷。。。草鱼青鱼鲤鱼,大一点刺少一点都可以哈。

  2. 第2步.绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤 第2步

    鱼肉切成2厘米见方的块。

  3. 第3步.绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤 第3步

    用适量盐,料酒,姜片腌半小时以上。然后把姜片摘出,沥干水分备用。

  4. 第4步.绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤 第4步

    四样配料切好备用。坡县没有新鲜紫苏,这是淘宝干紫苏泡一下再切。

  5. 第5步.绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤 第5步

    油放多点,小火煎鱼,撒点盐

  6. 第6步.绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤 第6步

    下班太心急,水没沥干,也没用不粘锅,结果粘锅了煎成了这鬼样子。。。乘出备用。

  7. 第7步.绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤 第7步

    另外起锅放油。先爆姜,再放辣椒,炒香。火不要太大。

  8. 第8步.绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤 第8步

    再倒入鱼块,翻炒30秒,放料酒或白酒少许,醋一点点,焖20秒。放紫苏,一点点糖提鲜,老抽生抽,翻炒到紫苏的香味出来,就可以起锅了!

小贴士

煎鱼要有耐心。。。

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