冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜

冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法
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冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法说明

最近在重新看《搞笑一家人》,俊河和罗文姬女士的拌饭啊韩国家庭餐桌上的拌杂菜啊,还有冰箱里一盒一盒的酱牛肉和泡菜,就算是天气很热的夏天看着也很有胃口。

韩国家庭的食物好像总是有很多生活在冰箱的保鲜盒里,吃的时候就拿一些出来看着又有食欲也很方便的样子(不知道这样健不健康啦)。

拌杂菜这种把好几种菜混合着香油拌到一起,放在冰箱里冰冰凉,吃起来又充满芝麻油干香菇的香气,经过冰镇的芝麻油完全不会腻口,蔬菜种类也很满足营养,一次做两顿的量,夏天里真的不要太合适鸭!

-打个括号的原因是并不知道是不是正宗的韩式拌杂菜啦,毕竟调味料都很中国-

冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的食材和调料

红薯粉1小把
香菇12朵
胡萝卜1根
绿豆芽半斤多
肉丝100克
半颗
菠菜1把(200g)
调味:
白胡椒粉一点点
0.5匙
1.5匙
1匙
酱油1勺
香油3勺
腌肉料:
酱油1大勺
1/3匙
1/3匙
白胡椒粉1点点
香油1勺

冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法步骤

  1. 第1步.冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法步骤 第1步

    里脊肉切丝(我用的大里脊),放酱油、盐、糖、白胡椒粉、香油拌匀腌制。

  2. 第2步.冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法步骤 第2步

    干香菇洗净,温水泡发,香菇水不要倒哦

  3. 第3步.冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法步骤 第3步

    粉丝提前冷水泡软,沸水煮三分钟左右煮熟,捞至冰水中备用

  4. 第4步.冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法步骤 第4步

    处理配菜,洗净切丝,洋葱丝切细一点

  5. 第5步.冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法步骤 第5步

    平底锅按顺序每次炒一种食材、锅底留薄薄一点油,先炒洋葱煸炒软,然后香菇,然后胡萝卜豆芽最后菠菜(炒熟即可)。油每次真的只放一点,觉得某种菜(比如胡萝卜)自己要炒糊的时候就往下淋一点泡香菇的水。

  6. 第6步.冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法步骤 第6步

    最后炒肉丝,煸炒到香气四溢

  7. 第7步.冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法步骤 第7步

    所有熟食材放入盆中,撒上芝麻,放入调味料中的酱油,盐、糖、香油、鸡精及一丁点点点儿白胡椒(约等于无)

  8. 第8步.冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法步骤 第8步

    放一张调料茶匙,就是调味罐里的小勺子,这是1匙盐的量

  9. 第9步.冰镇超好吃:(韩式)拌杂菜的做法步骤 第9步

    拌匀后盖上保鲜膜或放入保鲜盒进冰箱冷藏即可啦,一次不要做太多不建议冷藏太久

小贴士

1、腌肉的时候可以多放一点酱油
2、炒食材的时候每次都只放一点油慢慢炒,下一种食材重新放油,这样做出来的冷藏后不油腻
3、红薯粉一定要泡冷水,事后香油一定要足够保证顺滑,这样怎么冷藏都不会粘,还是很滑溜溜爽口
4、豆芽绿豆芽黄豆芽都可以,看个人口味,拌菜我爱绿豆芽拌饭的汤一定要黄豆芽
5、拌的时候自己及时尝味道及时调整啊

夏天最爱凉凉拌菜!

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