上班族无油减肥便当

上班族无油减肥便当的做法步骤

1. 第1步.

   煎鸡胸肉 提前一晚上腌制好

2. 第2步.

   蒸地瓜 紫薯 玉米 ps：不要蒸太久 太久容易像我这样碎了

3. 第3步.

   生菜切丝垫底

4. 第4步.

   捞西兰花 摆盘就OK了