超级简单又好吃的夏日减肥必备――凉拌秋葵

超级简单又好吃的夏日减肥必备――凉拌秋葵的做法步骤

1. 第1步.

   开启各种佐料切切切拌拌拌模式

2. 第2步.

   秋葵用盐水泡泡，搓去小绒毛 起锅烧水，水开加食盐和食用油（可保做好的成品颜色翠绿），放入洗好的秋葵焯水2分钟，喜欢软糯口感的可以适当延长半分钟 焯好水的秋葵过冷水，然后放入冰箱20分钟左右，我个人喜欢放入冰水（凉白开+冰块）效果都一样，冰镇过的秋葵口感会更好

3. 第3步.

   冰镇好的秋葵切出你想要的样子摆盘 啦啦啦……我的盘子我做主 女儿说像一只游动的绿蝌蚪😂️😂️

4. 第4步.

   拌好的佐料浇在摆好造型的秋葵上

5. 第5步.

   当当当当……大功告成 再来一张 别看了，你看你，口水都流屏幕上了，吃完记得叫我奥