
头天做锅贴剩的面,早上来做掉渣饼,懒得动用烤箱,平底锅就搞定了。

准备葱花蒜末

花椒煸到棕红色,铲出来,切碎。

葱蒜炝锅,加入肉末翻炒。

肉熟了加花椒碎,生抽调味,老抽调色。

面团是加了少量猪油揉的,要软,猪油和水的比例是1:3或1:4。

擀平,撒油。

用沾的方法让面饼都布满油,此时可撒少量盐,口淡的话不加也行。

搓成卷。

盘成团。放着松弛三分钟。

擀平。

锅里放少许油。

中小火烙饼。

上部变色了就可以翻面了。

把饼烙熟。

肉沫铺上去就好了。
掉渣饼需要发面,还要各种料油或者料粉,味道较重。这款简易饼无需发面,调料简单,比较适合家常操作。今天刚看了信息说中国人吃太咸,盐摄入是推荐值两倍多。但减盐不是一天两天的事,从微微减料开始吧。