①胡萝卜丁 、火腿丁、西兰花切好备用 ②把胡萝卜丁、西兰花焯水 ③将两个鸡蛋打入碗中 加入面粉 搅拌均匀到无颗粒 ④将胡萝卜丁、火腿丁、西兰花混入打好的鸡蛋液中 加盐和生抽 ⑤平底不粘锅中加入少许油 油热后下混合好的鸡蛋液 转动锅打圈让鸡蛋液均匀 ⑥晃动锅后能成型时 反过来煎一下就可以出锅了（反面要煎一会 正面一下下就行了哦） ⑦用小刀把煎饼均匀切成四块就可出锅了
简单营养的早餐就完成了～
